2012-02-04 分割して寝てます Life 今の職場は自宅の駅から職場の駅まで1本で しかも座れるので最近分割して睡眠を取るようにしています。 電車で約40分くらい寝て 昼休みもお弁当をそそくさと食べて 昼休みいっぱい睡眠を取ってます。 それで夜の睡眠時間を減らして 夜に作業時間を確保している感じ。 意外とスッキリしているので 当分続けてみるつもりです。